SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się pisze

  • trening/chec nauczenia sie walczyc

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Właśnie mylisz się w Pride Fc widzisz jak ziomek pada to i tak dalej go nawala do nokałdu. Roob3r Udzielam się w temacie w którym wiem co napisać, i napewno nie udzielam się w każdym, tutaj pisze bo mam u siebie worek i wiem czego sie nauczyłem.

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 13871 Data: 2009-05-06 15:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wybite paluchy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Czyli to chodzi o duze palce u stóp? Jeśli tak to znaczy, ze chodzi też o stawy niejako mocujące palec w stopie. Czyli plastrowanie nic nie da. A co do Fastum i innych maści to sa to tylko wspomagacze procesu gojenia, że tak powiem. Nie możesz liczyć na to, ze trenując i uszkadzając palec ciagle na nowo uda Ci się z pomocą Fastum palec wyleczyć. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5807 Data: 2004-10-31 15:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jestem tu nowy, od dluzszego czasu tylko przeglodam forum ale jak zobaczylem twoj problem to stwierdzilem ze napisze, po 1 anapolan to jeden z najmocniejszych sterydow brany przez niektorych pol tabletki dzinnie lob 1 co 2 dzien, niejest polecany dla poczotkojocych a joz tym bardziej na 1 cykl, dodam ze jest to anabolik podawany konia [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3402 Data: 2003-11-10 11:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napadli mnie

    Post
    Sztuki Walki

    ja rok temu w wakacje tez mialem podobna akcje mmm wyskoczyl do mnie jakis jeden dressik (nicke jak dobrze pamietam heeeeeeeee ) no i nie wygladal za dobrze wiec mmm powiedzial do mnie ejjj daj zadzwonic mmm m na to ja ze nie mam ! a on do mnie to czemu wystaje ci tel z kieszeni heeeeeee (w sumie to nie wystawal ale tak jakos bylo widoczne ze to [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7490 Data: 2004-04-22 13:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diety głodówkowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] moze pokazanie kojejnym uczestnikum forum ze glodowka jest dobra.dziwczynko bo z pewnoscia jeszcze jestes dziewczynka,na poczatek chce ci napisac ze tluszcz nie jest odpadem jak to napisalas.jest tak jak dla samochodu bezyna w karnistrze,dodatkowy zbiornik energi.ze ty uwazasz tluszczyk jako odpad nie znaczy ze twoj organizm tez go za to [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 10600 Data: 2006-05-18 14:29:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Główny moderator Suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ja nie bede mróżył bo jestem Quart szatniarz i pisze co mi ślina na język przyniesie bo tal :] j/w jako że zostałem wymienony przez kilka osob (co bardzo mile mnie zaskoczyło) odebrałem to rowniez jako 'atak' na mnie zdaje sobie sprawe ze nie zasługuje na moda, mam za mała wiedze (która ciage jak kazdy z nas staram sie 'poszezac':]) itd.itp. [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 9456 Data: 2004-04-27 00:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słaby poziom w Kielcach

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] "kaszana". Zgadzam się z Tobą. Jeszcze raz soorki za żle napisane słowa. Kończe już mature i wznawiam treningi.. Pozdro Krzysiek.D P.S- wspomniałeś o seminariusz z taja. Jakbyś mógł bardziej przybliżyć. pozatym na valetudo.pl pisze coś o obozach w z muay thai. Jeśli wiesz coś więcej niż jest napisane to będę wdzięczny jak napiszesz.

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 16503 Data: 2004-05-18 17:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Box a mozg

    Post
    Sztuki Walki

    [...] naogladales sie za duzo Druzyny A, lub po prostu nie widziales lub nie brales udzialu w typowych nap*****lankach ulicznych. A to, ze na np. UFC czy Pride czy KOTC czy jakis innych walkach "bez regol" nie zdazaja sie knockouty po 1 strzale to jedynie dowodzi, ze Ci kolesie bioracy udzial w takich walkach sa doskonale wytrzymali, [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 7040 Data: 2003-05-13 14:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja do spr. - hera7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Anabol - czyli sterydy wedlug Ciebie sa zdrowe? Na codzien mam doczynienia z lekarzami sportowymi i jak kiedys mi sie wyrwalo zeby zapodac diete chlopaczka 13-14 letnim z liczeniem i mierzeniem to malo mnie nie zjedli. zreszta hera nie pisze ze sie glodzi ani opycha slodyczami. zdrowa dieta i tyle. hera - chcesz marnowac w tym wieku pieniazki na [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4105 Data: 2006-05-24 21:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 miechow cwiczen 18 lat :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] wykonane bez zadnej "spinki" w spoczynku mięśnia , więc prosze nie dawaj takich głupich komentarz :) Teraz odnośnie raidnho_92 "Skoro nie masz diety to w jaki sposób przytyłeś 12kg?" Jak już pisałem na wcześniejszych stronach zjadłem 2x3,8 KG mas XXl i glownie po tym przytyłem :) Diety nie trzymam jem wszystko co mi sie [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-12 16:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lata temu była moda na duże ilości cynku w celu zminimalizowania aromatyzacji. Ale potem wypłynęły badania ,że za dużo cynku powoduje ni wchłanianie się innych minerałów jak miedź, chrom i inne. Daj sobie z tym spokój. Kup Exe lub Ari dobierz dawke i leć z cyklem. Inaczej jak pisze Azazell , zara będziesz stanika szukał jak Ci gino wyj**ie

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1615 Data: 2020-05-26 22:13:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zawod związany z siłownia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a czemu Ci studia nie pasują ?! przecież nauka nie boli , skoro jak mówisz interesujesz się " siłownią " to powinna to być przyjemność a tak poważnie tu niema szybko , w takim fachu zawsze się będziesz uczył i dokształcał , chyba że zadowoli Cię kariera ciecia na siłowni osiedlowej ... sprawa pierwsza MATURA !żadne tam samo średnie itp. nie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5485 Data: 2013-12-05 22:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytania

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mi sie tam co nieco z nich rozpadlo,tzn chodzi mi o gore ud i posladki a z brzuchem i jego skosnymi,to mi sie tam opona robi,ale nie cwiczylem wczesniej skosnych,bo niby jak mam szeroka genetycznie talie,to sie nie powinno ich specjalnie robic,tak wyczytalem,wiec chyba,aby za bardzo mi sie tam tak latwo nie odkladal tluszcz,to powiniennem [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2881 Data: 2003-12-29 12:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyrzezbiony Czy Zagłodzony?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a) tyson911 nie jestem twoim ziomkiem.... b) fajnie ci sie komuś wbija jak nie mozesz mu spojrzeć w oczy ;> c) rzeźba sie robi ale najpierw musze fet zredukowac nad czym pracuje a niektorych rubryk nie odświeżyłem jeszcze i nie mam juz 98 tylko 92, ale miło ze zainteresowałes sie mną:) d) widze ze jestesmy w podobnym wzroście ale troche dłużej [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3061 Data: 2009-04-06 15:02:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Trening na dynamikę powinien opierać się na małej liczbie powt., a sporej liczbie serii w zbliżonym ciężarze do 50-60% maksa. Wykonasz tak dynamiczny ruch w 12 powtórzeniu jak w 2? Nie znam się na teorii siły dynamicznej i eksplozywnej, nie wiem czym się różnią, ale u mnie nie ćwiczy się 2-3 powtórzeń z ciężarem 50-60%. Raczej czasówki 15-30 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7160 Data: 2017-06-01 16:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w to miejsce tzn ze nic nie znac.Lekarz popatrzy i popuka sie w czoło. Ty snara miałes goraczke a autor z tego co pisze nie ma zadnych objawów.Ja tak to zrozumiałem.Chyba że pójdzie i zezna prawde, ze wyciagnął jak robił strzał i sie zaniepokoił.Tylko taka wersja jest według mnie do przyjecia.Bo tak to wyglada ze przychodzi zdrowy do lekarza.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 10234 Data: 2012-12-21 19:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAWODY NIEMCZA 2006

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] to była opona a w twoim wykonaniu wydawało sie że kółko od rowera) yok około 350 tu nastapił niemiły incydent który troszeczke popsół atmosfere zawodów grande biegł jak burza i mimo wyraznego gwizda nagle stwierdzono że przeniósł za mało i musi doniesc pare centymetrów stracił na tym wiele cennych sekund i mimo ogólnych protestów pan [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2355 Data: 2006-05-22 18:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KKS Lech Poznań vol.2

    Post
    Piłka Nożna

    Widzieliście "sprężynkę" Czarka :-)? Aha %-) To nie temat o Wiśle więc tam się spytaj. Jedyne co widziałem jak Głowacki bezsensownie wszedł w Beresia i ma nauczkę Stary .. ;-) O nie, byłem kilka metrów od tego i to nie było bezsensowne wejście. W temacie o WIśle nikt opócz mnie nie pisze. Widać brak kibiców z Krakowa :-(

    Odpowiedzi: 542 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-03 22:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudełka, posiłki i szkoła

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] musisz liczyć kalorii aby schudnąć, ostatnio sporo młodych osób tutaj piszę. W Twoim wieku restrykcyjne liczenie jest wręcz niekorzystne. http://www.sfd.pl/Podstawy_diety_jak_zacz%C4%85%C4%87_-t1156597-s2.html#post-18288627 <-- pochodny temat. Myślę, że na początek wystarczy zastosować dietę eliminuje-wybieram i zwiększyć objętość posiłków. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2814 Data: 2017-10-23 20:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • włosy u chłopaków-do dziewczyn

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pisze, że gość o nicku Hollley (bardzo udzielający się w motoryzacji) zabił się (samobójstwo!!!) samochodem poprzedniej nocy.... lamentuje już od wczoraj i ze starych postów wynika, że to rzeczywiście była jego dziwewczyna (tzn, na pewno znali się w realu) i jak to czytam to mi się tak smutno robi, że aż strach członek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 13975 Data: 2003-10-19 22:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)